Kodėl kraujuoja dantenos net jei reguliariai valote dantis? Priežastys ir sprendimai
Kraujuojančios dantenos – viena dažniausių problemų žmonių kasdienėje burnos priežiūros rutinoje. Dažnai ji pasireiškia net ir tiems, kurie dantis valo reguliariai – du kartus per dieną.
Vis dažniau susiduriame su situacijomis, kai žmonės teigia:
„Dantis valau ryte ir vakare, naudoju dantų pastą su fluoru, kurią rekomendavo draugė, nes jai ją patarė odontologė – bet dantenos vis tiek kraujuoja.“
Tai sukelia sumaištį ir abejonę, ar problema tikrai susijusi su priežiūra. Tačiau daugeliu atvejų kraujuojančios dantenos signalizuoja ne apie pastangų trūkumą, o apie netinkamus kasdienius įpročius ar neteisingai parinktas priemones.
Kodėl kraujuoja dantenos?
Pamirštami tarpdančiai
Dantų šepetėlis nepasiekia tarpdančių – būtent ten dažniausiai kaupiasi bakterijos ir prasideda dantenų uždegimas. Nevalomi tarpdančiai yra viena pagrindinių kraujuojančių dantenų priežasčių.
Jei tarpdančiai iki šiol nebuvo kasdienės rutinos dalis, verta susipažinti su skirtingomis tarpdančių priežiūros priemonėmis ir pasirinkti tai, kas tinka būtent jums.
Dantys valomi iš karto po maisto
Po valgymo burnos terpė tampa rūgšti. Jei dantis valote iš karto, galite pažeisti emalį ir sudirginti dantenas. Rekomenduojama palaukti bent 20–30 minučių prieš valant dantis.
Netinkamos burnos priežiūros priemonės
Kraujuojančioms dantenoms netinka:
- per kietas dantų šepetėlis,
- per abrazyvi dantų pasta,
- pastos, neskirtos jautrioms ar sudirgusioms dantenoms.
Net jei dantų pasta turi fluorą, tai dar nereiškia, kad ji tinka būtent jūsų dantenų būklei. Plačiau apie tai, kaip pasirinkti dantų pastą pagal dantenų būklę, rašome atskirame gide.
Per stipri jėga valantis dantis
Klaidinga manyti, kad stipresnis spaudimas valo geriau. Per didelė jėga gali:
- pažeisti dantenų kraštą,
- skatinti dantenų atsitraukimą,
- didinti kraujavimą.
Efektyvus valymas priklauso nuo technikos, ne nuo jėgos.
Dantenų ligos
Kraujuojančios dantenos gali būti pirmasis gingivito ar kitų dantenų ligų požymis. Jei kraujavimas tęsiasi ilgą laiką, būtina kreiptis į burnos priežiūros specialistą.
Per seniai atlikta profesionali burnos higiena
Net ir gera kasdienė rutina nepakeičia profesionalios burnos higienos. Jei apnašos ir akmenys nešalinami reguliariai, dantenos ilgainiui tampa lėtinio uždegimo būsenoje.
Kodėl mums svarbu apie tai kalbėti?
Kaip odontologinės priežiūros srityje dirbančiai specialistei, man visada buvo svarbu suprasti, kodėl kraujuoja dantenos, kas tai lemia ir kaip žmonės gali laiku atpažinti šią problemą.
Kasdienėje praktikoje dažnai matau, kad kraujuojančios dantenos yra ignoruojamos arba laikomos „normaliu“ reiškiniu. Tačiau dažniausiai tai yra ankstyvas signalas, jog burnos priežiūros rutina neveikia taip, kaip turėtų.
Šio straipsnio tikslas – padėti suprasti, kaip atpažinti kraujuojančių dantenų priežastis, ką jos reiškia ir kaip, atlikus nedidelius kasdienius pokyčius, galima pagerinti dantenų būklę bei išvengti rimtesnių problemų ateityje.
Ką daryti, jei kraujuoja dantenos? Veiksmingi sprendimo būdai
Reguliari tarpdančių priežiūra
Tarpdančių valymas turėtų būti kasdienis įprotis, net jei pradžioje pastebimas didesnis kraujavimas. Tai dažnai reiškia, kad uždegimas pradeda mažėti.
Minkštas dantų šepetėlis ir tinkama technika
Rinkitės minkštą arba itin minkštą dantų šepetėlį, laikykite jį 45° kampu dantenų atžvilgiu ir venkite stipraus spaudimo.
Dantų pasta, pritaikyta kraujuojančioms dantenoms
Reikėtų rinktis pastą:
- su raminančiomis, priešuždegiminėmis medžiagomis,
- su mažesniu abrazyvumu (žemesniu RDA),
- be agresyvių balinančių dalelių.
Skalavimo skysčiai – tik be alkoholio
Alkoholio turintys skalavimo skysčiai gali dar labiau dirginti dantenas. Jei naudojami skalavimo skysčiai, rinkitės be alkoholio, skirtus jautrioms dantenoms.
Reguliari profesionali burnos higiena
Profesionali burnos higiena padeda pašalinti susikaupusias apnašas, įvertinti dantenų būklę ir koreguoti kasdienę priežiūrą.
Kantrybė ir stebėjimas
Pirmi pagerėjimo ženklai dažniausiai pastebimi po 1–2 savaičių, o stabilus rezultatas – po 3–4 savaičių nuoseklios rutinos.
Kaip viską sujungti į sistemą?
Jei norite aiškiai suprasti, kaip visa tai sujungti į vientisą sprendimą, kviečiame susipažinti su kasdienės burnos priežiūros rutina, pritaikyta skirtingiems poreikiams.
Taip pat verta perskaityti apie netaisyklingą dantų priežiūrą, nes kraujuojančios dantenos dažnai yra vienas iš jos požymių.
